உடல் நலம்

கடந்த சில மாதங்கள் உங்கள் உடல் நலம் சிறப்பாக இருந்திருக்கும். எதிர்பாராவிதமாக, உங்களுக்கு அதிகரிக்கும் மன அழுத்தம் மற்றும் சரியான தூக்கம் இல்லாததால் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் சற்று பாதிக்கப்படலாம். மேலும், இது உங்கள் உடல் நலத்தையும் பாதிக்கலாம். உங்களுக்கு சருமத்தில் பிரச்சை, வயிறு மற்றும் ஜீரண பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். ஏப்ரல் 11, 2021க்கு மேல் உங்கள் உடலின் உள்ளுறுப்புகளில் பிரச்சணைகள் ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
ஏப்ரல் 5, 2021க்கு பிறகு உங்கள் பெற்றோர்களின் உடல் நலம் பாதிக்கப்படலாம். உங்கள் மருத்துவ செலவுகள் அதிகரிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவ காப்பீட்டால் உங்களால் செலவுகளை ஈடு செய்ய முடியாமல் போகலாம். உங்கள் மனோ பலத்தை அதிகரித்துக் கொண்டு நீங்கள் இந்த கடுமையான காலகட்டத்தை கடக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். தினமும் மூச்சு பயிற்சி செய்வதால் சற்று ஆறுதலாக இருக்கும்.