ఆరోగ్య

ఈ నెలలో మీ ఆరోగ్యం బాగా దెబ్బతింటుంది. మీరు తలనొప్పి, జ్వరం మరియు అలెర్జీలతో బాధపడవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు తగినంత సమయం ఉండదు. మీరు చెదిరిన నిద్రను కూడా అనుభవించవచ్చు. శస్త్రచికిత్సలు చేయడానికి ఇది సరైన సమయం కాదు. మీ శస్త్రచికిత్సలు మీకు ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వకపోవచ్చు. బృహస్పతి మద్దతు లేకపోవడంతో శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
మీ తల్లిదండ్రులు మరియు జీవిత భాగస్వామి ఆరోగ్యం కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మీ శక్తి స్థాయిలు తగ్గిపోవచ్చు. మీ వైద్య ఖర్చులు పెరుగుతాయి. తగినంత ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. మంచి నిద్ర పొందడానికి ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. ఆరోగ్య సమస్యల తీవ్రతను తగ్గించుకోవడానికి హనుమాన్ చాలీసా మరియు ఆదిత్య హృదయం చదవండి.