ஆரோக்கியம்

நீங்கள் ஜென்ம சனி இல்லாததால் நீங்கள் கடந்த ஒரு வருடத்தில் உங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் மீண்டும் வந்ததை என்று குரு பகவான் கடந்த ஒரு வருடத்தில் உங்கள் 11 வது வீட்டில் இருந்தது. உங்கள் 11 வது வீட்டில் மீது ராகு அண்மையில் இடைத்தங்கல் தவிர, மேலும் உங்கள் மனதில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் மற்றும் நேர்மறை ஆற்றல்களை அடைவதற்கு உதவியது என்று.
இப்போது நீங்கள் குறிப்பாக தூக்க கோளாறு அல்லது ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணை உருவாக்கும் சிறிய உடல் நலம் பிரச்சினைகள் கொண்ட தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் நிறைய பயணம் மீது இருக்கும் என்று நீங்கள் சோர்வாக செய்ய முடியும். நீங்கள் அடுத்த ஒரு ஆண்டில் அதிக எடை பெற குப்பை உணவுகள் சாப்பிட பிடிக்கும் என்று. உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அளவை நீங்கள் கடினமான நேரம் கொடுத்து, மீண்டும் சுட்டுவிடுவேன். நீங்கள் கவனமாக இல்லை என்றால், நீங்கள் கெட்ட நண்பர் வட்டம் சூழப்பட்ட வேண்டும். நீங்கள் கூட மதுபானங்களை, புகை மற்றும் சூதாட்டம் போன்ற மற்ற கெட்ட பழக்கம் குடித்து அடிமையாகி செய்து இருக்கலாம்.

வை நீங்கள் கீழே உங்கள் எடையை பராமரிக்க இன்னும் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும். மற்றும் உடல் நலம் பிரச்சினைகள் வெளியே வர சூர்யா namaskaram செய்ய ஆதித்ய ஹ்ரிதயம் கேளுங்கள்.