ಶಿಕ್ಷಣ

ನಿಮ್ಮ 1ನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶನಿ ಮತ್ತು 12ನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಹು ಇರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಹಿಸಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜುಲೈ 18, 2025 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಹಂತವಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.