ആരോഗ്യം

മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം, അനാവശ്യ ഭയം, ടെൻഷൻ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നേക്കാം. 2025 ഫെബ്രുവരി 11 മുതൽ നിങ്ങളുടെ പന്ത്രണ്ടാം ഭാവത്തിൽ ശനിയും ബുധനും കൂടിച്ചേരുന്നത് ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും സൃഷ്ടിക്കും.

ഊർജം വീണ്ടെടുക്കാൻ അനാവശ്യ യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കി വിശ്രമിക്കുക. നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും ക്രമമായ വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെയും ജീവിതപങ്കാളിയുടെയും അമ്മായിയമ്മമാരുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, ഈ മാസം അത് ബാധിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടാതെ, ഹനുമാൻ ചാലിസയും ആദിത്യ ഹൃദയവും കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉടനടി പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും അവരുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.