ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ମଙ୍ଗଳ ଏବଂ କେତୁ ଆପଣଙ୍କ ତୃତୀୟ ଘରେ ଗତି କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା ଆଣିପାରେ। କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ୧୪ ଜୁଲାଇ, ୨୦୨୫ ରୁ, ଶନି ଆପଣଙ୍କ ଦ୍ୱାଦଶ ଘରେ ପଛକୁ ଗତି କରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନସାଥୀ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସୁଗାର ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ୨୯ ଜୁଲାଇ, ୨୦୨୫ ପରେ ଏହାକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ଭଲ। ୧୭ ଜୁଲାଇ, ୨୦୨୪ ରୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଯାତ୍ରା ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଆପଣ ପ୍ରାଣାୟମ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ। ଏହା ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।