Health

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್ 2017 ರ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಶನಿ ಮತ್ತು ಜುಪಿಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷ 2018 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ 3 ನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಚೇತರಿಕೆ. ಅನೇಕ ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭಾರವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
2018 ರ ಈ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು. ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಸ್ತಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸಲು ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಮತ್ತು ಆದಿತ್ಯ ಹೃದಯಂಗೆ ಆಲಿಸಿ.